便秘は美容の大敵です。

今まで大丈夫だったのに

最近便通が悪いな・・・と

いう方も多くなっています。

実は冬だけ便通が悪くなる方多いんです。

【寒い季節の便秘の主な原因】

• 水分量が少なくなっている
• 寒くてあまり動いてないかも・・・
• 寒さで身体が丸まって姿勢が悪くなっている
• 寝るときに丸まった状態で寝ている
• 暴飲暴食気味かも
• 身体が冷えている
• お肉とか炭水化物中心の食生活になりがち

など当てはまったら要注意です！

水分をこまめに摂る、意識して動くようにする、

こまめにストレッチで身体を伸ばす、

食事のバランス・量を見直す、早食いに気を付ける

入浴などで芯から身体を芯から温める

など、おうちでも気を付けてみてくださいね。

Mieu-faでは

腰のつまりもしっかり取り除いたうえで

腸の活動を活性させていくことができます♡

今まで一週間に一回くらいしかお通じがなかったのに

毎日きちんとお通じがあるようになられた方もいらっしゃいます♡

体質改善にもMieu-faのお手入れはオススメですよ。

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

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