太ももの前張り・便秘の悩みは【腸腰筋】を緩めて解消

滋賀県彦根市のprivate salon Mieu-faです

【腸腰筋】

上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉。

背骨の腰の辺りから始まる【大腰筋】と、骨盤の内側の上部から始まる【腸骨筋】が組み合わさっており、骨盤を通り抜けて太ももの内側についています。

いわゆるインナーマッスルの部類に入る筋肉。

見えない位置にある筋肉ですが、運動能力だけでなく姿勢やプロポーション

腰痛などに大きく関係するとっても大事な筋肉です

腸腰筋が固まると…(>_<)

  • 体のバランスが悪くなる
  • 姿勢が悪くなる
  • お尻が垂れる
  • 太ももの前側が張る
  • 下腹がポッコリ出る
  • 腰痛になりやすい
  • 歩いたらスネが張りやすい
  • つまずきやすくなる

 

腸腰筋を緩めると…(^-^)

  • バランスを保つことができる
  • よい姿勢をキープできる
  • ヒップアップ
  • 下っ腹が出るのを防ぐ
  • 太ももの前側がスッキリ真っ直ぐになる
  • 腰痛予防
  • 腿を引き上げる力を強化し、正しい歩行ができるようになる
  • 便秘解消

 

Mieu-faの骨筋3D美容矯正は

腸腰筋のねじれを解いて正しい形に戻す技術

ぜひお試しくださいね😊

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★フェイシャルメニューも人気です★

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