【筋肉は鍛える前にほどくべし！】

暖かくなってきて何か始めたいな〜と

運動を開始する方も多いと思います

やろう！と思った時が始め時！とってもステキな事です❤️

ただ！

その筋肉、正しく大きく動いてますか？

ねじれや癒着があれば、どんなにトレーニングしても

動くべき筋肉を正しく使う事が出来ず、せっかくの努力の成果が最大限に発揮できなくなってしまいます

発揮できないどころか使うべきでない筋肉を無理に使い過ぎる事で肩や腕、背中、太ももの前や外側が逆に張ってきてしまい、理想のボディラインから遠ざかってしまうことも

筋肉を正しい形に戻して正しく大きく柔軟に動かす事ができると燃焼率も格段にアップ⤴️します

骨筋3D美容矯正＋Mieu-fa式インド痩身術で

最大限に燃やせる身体と理想的なボディラインを作りましょう

ハンド技術＝手技にこだわり続けるsalon　Mieu-fa

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