寒い日が続きますね。

身体も縮こまり筋肉も脂肪も固くなりやすい季節です。

なかなか外での運動もしづらいですが、おうちの中でできる

ストレッチやエクササイズでケアをしてあげてくださいね。

ミーファの2月のご予約空き状況を更新いたしました。

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