産後痩身ビフォーアフター

妊娠中、お腹が大きくなると

腰を反らせてお腹を突き出す姿勢

【骨盤前傾姿勢】になりやすく

出産後もその姿勢がクセになって戻らないことが多いです。

身体は一か所が歪むと、その歪んだ状態を補うために

全体的な歪みが出てきてしまいます。

なので、産後のケアは骨盤を・・・と思いがちですが

全体的に整えることが大切なんです(^-^)

痩身6回ビフォーアフター

肩甲骨が中心に寄るようになり

全体的なお身体の幅が小さくなっていますね。

ヒップの幅も小さくなっています(*^-^*)

お腹周りは

へそ上-3cm

へそ下-2.5cm

二の腕はなんと-1.8cm

 

また痩身という目的だけでなく

子育て中のご自身のお疲れを癒してあげることも

楽しく子育てをしていく中で大切な時間だと思います♡

 

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皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

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滋賀県彦根市のオールハンドSalon Mieu-fa ミーファ

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夏こそ朝お湯生活がオススメです

暑中お見舞い申し上げます。

本格的な夏がきましたね。

まだまだ暑い日が続きますので

皆さま、体調に気を付けてお過ごしくださいね

お客様から頂いた手書きの暑中お見舞いはがき♡素敵です♡

実は夏は一年の中で一番代謝が悪くなる季節ということはご存知ですか?

汗はかくけど、この時期の汗は基本体温調整のための汗で

代謝がいい状態とは別物。

またエアコンでの冷えや冷たい飲み物を飲むことが多くなること

夏の食べ物は熱を逃がす性質の物が多いことなどから

夏は内臓が冷えがち。

この季節こそ

朝一番、コーヒーやお茶を召し上がる前に

一杯のお湯を飲んでみてくださいね。

内臓の働きが良くなって内臓代謝が上がります⤴

便秘がちの方や身体が重だるい…と感じている方にもオススメです ♪

お湯の温度はだいたい50度くらいがベスト。

フーフーしなくてもコクっと飲める温度です ♪

コクっと飲めるけど喉やお腹に温かいのが通るのがわかるくらい。

お湯が通っていく温かさを感じなければ温度が低すぎ

フーフーしないと飲めないのは熱すぎです。

夏を元気に乗り切るため

この季節に代謝を落としてしまわない為にも

ぜひぜひ『朝お湯生活』はじめましょう ♪

 

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