塩分過多になっていませんか

朝晩がだいぶ涼しく感じられるようになりましたね。

季節の変わり目は体調も崩しやすいので

皆さまお気を付けくださいね(*^-^*)

涼しくなってくると、食べるものも夏とは違って

お鍋やシチュー、煮物やおでんなど

煮込む系の料理が美味しく感じられます(#^^#)

中まで味が染みて、とっても美味しいのですが・・・

気になるのが【むくみ】

しょっぱい!

味が濃い!

と感じなくても、具材の中まで味が染みている分

体内に入る塩分糖分はどうしても多くなります。

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大切な人へエステのプレゼントはいかがですか

Mieu-faのエステギフトチケットができました(*^-^*)

 

ご結婚されるご友人へのお祝いに

お母様やお姉さん・妹さんへの誕生日プレゼントに

お友達へのプレゼントに

母の日に日頃の感謝の気持ちを込めて

エステのプレゼントはいかかですか?

フェイシャル・ボディケア プレゼントの内容は組み合わせ自由♡

ご予約は

チケットを受け取っていただいたお客様から

直接お電話またはメールにてご予約いただくか

チケットを贈られるお客様から予約を入れていただくか

どちらでもOKです♪

お手入れ内容やご予算のご相談もどうぞお気軽にご連絡くださいね ♪

★Mieu-faのエステギフトチケット★

★一番人気は骨筋3Ⅾ美容矯正+インド痩身★

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

ホットペッパービューティーからネット予約も頂けます

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon Mieu-fa ミーファ

彦根エステ 滋賀エステ 痩身エステ ブライダルエステ 小顔

 

 

 

紫外線だけじゃないブルーライトも大気汚染も美肌の大敵

皆さま、紫外線対策はしていますか?

紫外線は一年中降り注いでいます。

なので年間を通してのケアが必要です。

さらに!

お肌にダメージを与えるのは紫外線だけではありません。

 

皆さま、パソコンやスマホを見ない日はありますか?

私たちの生活に関わる電化製品は発するブルーライト

ブルーライトは紫外線よりも波長が長く

浴び続けるとお肌の真皮層まで到達し

お肌の組織にダメージを与える可能性があります。

 

また、これからの季節 私たちを悩ます

花粉や黄砂、PM2.5

自動車の排気ガスやタバコの煙といった

大気汚染物質

花粉の時期に肌が痒くなる、赤くなるといった方も

多いと思います。

こういった大気汚染物質ももちろん

浴び続けると肌トラブルの原因となることもあるのです。

そこでオススメなのが

【UVカット+ブルーライトカット+ポリューションカット】

の3つの機能でお肌をしっかりプロテクトしながら

さらに加水分解コラーゲンなどの美容成分を内包したナノカプセルが

うるおう美肌まで実現してくれる

フェース インシスト ラメラ

U.B.P. メイクベース 30ml ¥4,320-

ほんのりピンクが、くすみを飛ばして肌色補正♡

さらに遮光ブルーパールが赤みを抑えて透明感のあるお肌を演出♡

このUBPメイクベースの上から

フェイスパウダーをのせるだけで

綺麗な素肌感のあるお肌が完成しちゃうので

私も、もう手放せません(*^-^*)

サロンのお客様にも大人気で

密かにファンの多いアイテムです♪

ぜひ紫外線や大気汚染の気になるこの季節から

試してみてくださいね。

 

★Mieu-faのお手入れでお肌の奥から美肌ケア★

★美肌も小顔もお任せください★

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更なる肌結果を求めて

お久しぶりのblogになってしまいました・・・

皆様に嬉しいお知らせです!

Mieu-faのフェイシャルがこの7月より新しくなりました!

施術で使用する化粧品を一新し

フェイシャル技術での肌結果がパワーアップ⤴

通常化粧品ではお肌に入らない「生コラーゲン」を

塗るだけで角質層に浸透させる技術で

世界で特許を取得した「フェース生コラーゲン」を

★美肌フェイシャル

★小顔整顔

★ボディのOPTIONメニューのフェイシャルリンパ

まで

Mieu-faの全てのフェイシャル技術に使用していきます!

  • たるみ
  • シワ
  • ほうれい線
  • 目の下のたるみ・小じわ
  • くすみ
  • 毛穴
  • 美白
  • ニキビなどの肌質改善

パワーアップしたMieu-faのフェイシャルメニューで

フェイシャルをしているお客様も

フェイシャルは受けたことがないお客様も

今までにない肌結果を実感してくださいね。

※ご希望のお客様には無料で【半顔体験】も行っております!

 

Mieu-faはすべての技術で更なる結果を求めて

常に進化をし続けています★

 

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

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ダイエットに効果的なウォーキング法

冬の間は18時くらいにはだいぶ暗くなっていて

なんだか一日が短く感じられて

損した気分になっていましたが

最近は日も長くなって

朝、ウォーキングしようかな?

とか

夕方ちょっとジョギングしてみようかな?

という気になってきますね(*^^*)

 

暖かくなってきて運動を始めた方や

冬の間お休みしていた運動を再開した方も多いのでは?

そこで!

せっかく身体のため・美容のためにウォーキングをするなら

ぜひぜひ効果的にしたいですよね(^-^)

 

① 準備運動でしっかり身体を温めてから!

ウォーキングで使っているのは足の筋肉だけではありません

全身の筋肉が動きやすいように全身のストレッチをしてくださいね

② ウォーキング前には筋トレ

脂肪燃焼の効果が変わります!

5分でもいいのでスクワットや腕立て伏せなど

筋トレを取り入れてみてくださいね

③ 歩幅は広く

消費カロリーがUP⤴します!

自分の身長(cm)×0.5 が適した歩幅といわれています

④ 一番大事!正しい姿勢で歩くこと!

姿勢が悪くなると呼吸も浅くなり

有酸素運動としての効果が半減してしまいます。

また、本来使わない筋肉を使ってしまうため

ふくらはぎが張ってきたり、太ももが外に張ってきたり、と

本来の効果が出ないばかりか

身体に不要な負担を掛けてしまいます。

簡単に姿勢改善ができるのが

穿くだけで姿勢改善 

足首~頭蓋骨までのバランスををとって

重心の掛け方を正してくれる【エアライズ】

ショパール関節を刺激することで

足底筋膜が活性化し大殿筋・脊柱起立筋・前頭筋まで

ほぐしてくれます

数量限定キャンペーン中!

初めての方はもちろん、

すでにご愛用頂いている方も

毎日穿くものですので

洗い替え用やシリコンが薄くなってきた時用に

ぜひこの機会にいかがですか?

もちろん運動時だけでなく

日常生活の中で穿いていただくのがオススメです♡

正しい姿勢で効果的にウォーキングを楽しみましょう♡

 

★筋膜のこわばり・ねじれを解消して筋肉の可動域を上げる★

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