産後痩身ビフォーアフター

妊娠中、お腹が大きくなると

腰を反らせてお腹を突き出す姿勢

【骨盤前傾姿勢】になりやすく

出産後もその姿勢がクセになって戻らないことが多いです。

身体は一か所が歪むと、その歪んだ状態を補うために

全体的な歪みが出てきてしまいます。

なので、産後のケアは骨盤を・・・と思いがちですが

全体的に整えることが大切なんです(^-^)

痩身6回ビフォーアフター

肩甲骨が中心に寄るようになり

全体的なお身体の幅が小さくなっていますね。

ヒップの幅も小さくなっています(*^-^*)

お腹周りは

へそ上-3cm

へそ下-2.5cm

二の腕はなんと-1.8cm

 

また痩身という目的だけでなく

子育て中のご自身のお疲れを癒してあげることも

楽しく子育てをしていく中で大切な時間だと思います♡

 

★Mieu-faのお手入れで産後ケア★

★一番人気は骨筋3Ⅾ美容矯正+インド痩身★

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

ホットペッパービューティーからネット予約も頂けます

便利なネット予約はこちらから↓

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000405788/

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon Mieu-fa ミーファ

彦根エステ 滋賀エステ 痩身エステ ブライダルエステ 小

夏こそ朝お湯生活がオススメです

暑中お見舞い申し上げます。

本格的な夏がきましたね。

まだまだ暑い日が続きますので

皆さま、体調に気を付けてお過ごしくださいね

お客様から頂いた手書きの暑中お見舞いはがき♡素敵です♡

実は夏は一年の中で一番代謝が悪くなる季節ということはご存知ですか?

汗はかくけど、この時期の汗は基本体温調整のための汗で

代謝がいい状態とは別物。

またエアコンでの冷えや冷たい飲み物を飲むことが多くなること

夏の食べ物は熱を逃がす性質の物が多いことなどから

夏は内臓が冷えがち。

この季節こそ

朝一番、コーヒーやお茶を召し上がる前に

一杯のお湯を飲んでみてくださいね。

内臓の働きが良くなって内臓代謝が上がります⤴

便秘がちの方や身体が重だるい…と感じている方にもオススメです ♪

お湯の温度はだいたい50度くらいがベスト。

フーフーしなくてもコクっと飲める温度です ♪

コクっと飲めるけど喉やお腹に温かいのが通るのがわかるくらい。

お湯が通っていく温かさを感じなければ温度が低すぎ

フーフーしないと飲めないのは熱すぎです。

夏を元気に乗り切るため

この季節に代謝を落としてしまわない為にも

ぜひぜひ『朝お湯生活』はじめましょう ♪

 

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痩身6回ブライダルビフォーアフター

挙式を控えたプレ花嫁さまは

挙式の準備やお仕事や

中にはお引っ越しも重なる方もいらっしゃって

本当にお忙しいと思います。

そんな忙しい中でも挙式当日は

自分史上最高ベストな状態で迎えていただきたい!です

色々忙しくしていたら もう挙式まで〇か月しかない!

エステでキレイになりたかったのに…

という方も諦めないでくださいね♡

こちらのお客様

スタート~挙式まで1カ月半

6回目ビフォーアフター

施術内容:【骨筋3Ⅾ美容矯正】+【インド痩身】

背中の幅・肩甲骨の寄り が全然違います!

全体的に縦長のラインになっていますね。

鎖骨のラインが違います♪

内に巻いていた肩がきれいに解けて真っ直ぐになったことで

全体的な重心が正しくなり

体幹も使えるようになってウエストラインもスッキリしました

 

もちろん早めからお身体のケアをしていったほうが

より理想的な結果を出すことは出来ます。

挙式までの日が近いと予約が取りづらくもなってしまうので

5~6ヵ月前から少しずつ計画的に

ブライダルに向けたボディケアを始められるのが理想ではありますが…

6回でもここまで変われるんです(*^-^*)

もう3か月しかないから、2か月しかないから…で諦めないで

ぜひぜひまずは始めてみてくださいね♡

 

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痩身6回ビフォーアフター

貴女は

体重重視ですか?

見た目重視ですか?

こちらのお客様、体重は何キロ落ちたと思いますか?

6回目ビフォーアフター

施術内容:【骨筋3Ⅾ美容矯正】+【インド痩身】

肩甲骨がキレイに寄るようになってきました ♪

背中の幅もヒップの横幅も小さくなっています。

お腹も全然違いますね。

ヒップ下がスッキリしたことで足も長くなりました ♪

くびれもキレイに出てきました

肩まわりも華奢になっています(^-^)

サイズはなんと

ウエスト:マイナス5cm

下腹部:マイナス8.5cm

太もも:マイナス1.6cm

ヒップ:マイナス4.5cm

パンツサイズもLL→Mサイズになったそうです(*^-^*)

で、体重は?

3キロ減。

見た目で見ると

もっと落ちているように見えませんか?

骨格から正しい形に整えて

こわばった骨格筋を緩めてあげることで

体型がこんなに変わります。

そして一つ一つの動作で

たくさんの筋肉を正しい動かし方で

大きく動かせるようになるので

燃焼率が上がり、

結果的に体重も落ちやすくなっていきます

 

体重だけにこだわってしまうと

無理なダイエットをしてしまい

たるみの原因になったり

落ちる箇所と落ちない箇所が極端になるため

バランスの悪い体型になってしまったりするんです。

せっかくの努力がキレイに繋がらず

満足できないのはとても悲しい事です。

正しく健康でキレイな身体を目指しましょう☆

 

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偏った筋肉の使い方をしていませんか

「太ももの前が気になるのでジムで鍛えているんです」

「二の腕がモリモリしているので二の腕の筋トレしています」

気になるところは筋トレをして

どんどん脂肪燃焼させよう!

その気持ちわかります・・・

ですが本当にパンパンに張った太ももの張りや

カチカチに固まった二の腕の筋肉をトレーニングして

理想の華奢な二の腕や、しなやかで引き締まった太ももになるのでしょうか?

もしかしたら偏った筋肉の使い方で使い過ぎているのかもしれませんよ?

 

例えば

太ももやふくらはぎ、ヒップが横に広がってしまっているのが気になる方は

身体の重心が【外重心】になってしまっているため

外側の筋肉を過剰に使ってしまっています。

まずは巻き肩の改善と

肋骨を元の位置に戻し

縮んでしまっている体幹を伸ばして

内ももの縮んでしまった筋肉を緩めて

股関節の可動域を上げることで

体幹が真っ直ぐになるため内側の太ももの筋肉がきちんと使えるようになり

外の張っていた太ももやふくらはぎは真っ直ぐキレイな形に

横に広がっていたヒップも

肋骨が上がって体幹がきちんと使えるようになり

股関節が柔軟になることで

まぁるいキレイな桃尻になっていきます。

日常の生活でもたくさんの筋肉が大きく使えるようになるため

体重も落としやすくなりますよ ♪

スポーツジムやジョギング、筋トレなど

頑張っているのに思うように体型や体重に変化が出ないとお悩みの方は

まずはたくさんの筋肉をバランスよく

均等に使える身体に整えるところから始めてみませんか?

 

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