先日わたくし、「花魁体験」なるものを

初体験して参りました。

その時にカメラマンさんがしきりに

「あごを引いてください」

とおっしゃるんです。

でも引けないんです・・・

なぜか　あごを引こうとすると

肩が上がるというか

あごが首に埋まる感じ。

そして出来上がった写真は

明らかに私・・・

昔よりも顔が長くなってる・・・

なんで？なんで？

そして色々原因を考えた結果

【後頭下筋群の緊張】だと判明。

首と頭の境目にある

体重の10～15％の重さがある頭を支える大切な筋肉で

後頭下筋群が緊張し硬くなると

頭が身体の前方に傾いた姿勢になり

顎が挙上してきます。

そうすると肩の筋肉に大きな負担を掛け続けてしまい

肩こりをどんどん悪化させてしまいます。

肩こりがひどい・首の疲れがひどい・目の疲れを感じる

顎が引きづらい・食べ物を飲み込みづらいと感じる

そんな方は後頭下筋群に負担が掛かり過ぎているのかもしれませんね。

頭が前方に傾いた姿勢では

身体の中心に真っ直ぐな軸を作ることができません。

ウエストや足のボディラインにも影響が出てしまいます。

また、顎が挙上することで

頬や喉の脂肪が下がってしまいます。

そして頭皮は縮んでいる状態なので

おでこや顔の皮膚が頭皮側に寄ってきてしまい

額の皮膚が伸びてしまい顔が長くなってしまうのです。

デスクワークやスマホの後には

ぜひ首のストレッチをして整えて

姿勢美人・小顔美人を目指してくださいね(*^^*)

Mieu-faではお客様に合ったストレッチ法も

どんどんお伝えしていますので

ぜひお手入れの合間のホームケアとして

活用してみてください♡

Mieu-faのお手入れで

硬くなった後頭下筋群の緊張も

しっかり緩めていきましょう♡

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon　Mieu-fa　ミーファ

彦根エステ　滋賀エステ　痩身エステ　ブライダルエステ　小顔

お客様からのご相談が多いお顔の悩み

• ほうれい線
• 目の下のたるみ（ゴルゴ線）
• 全体的な下垂・たるみ

うん、うん、気になりますよね。

私も気になります。

顔って一日のうちで何回も鏡を見る機会がある分

今日はなんだか、ほうれい線が長い気がする・・・とか

今日は目の下のたるみが特に気になる・・・なんて日は

一日気分が下がります(-_-;)

そんなお顔のお悩み

例えば【ほうれい線】に対して

どんなケアをされていますか？

ほうれい線に効果的な

美容液や美容クリームといった

エイジング化粧品でのケアをされている方も

多いと思います。

でも！！！

ちょっと待って！

ほうれい線の原因は

顔の筋肉（表情筋）のコリと衰え。

後は首のコリも原因の一つです。

まずは30以上もある表情筋と

首やデコルテ・肩まわりのコリを解して

リンパの流れと血流を良くしたうえで

ほうれい線対策に効果的な

口の周りの筋肉【口輪筋】と上唇の筋肉を鍛えて

日頃から、固まりやすい目と口の間の筋肉の

ストレッチをすることで

根本からのエイジングケアをしていきませんか？

表情筋を鍛えることでお肌のターンオーバーも整い

お使いの美容液や美容クリームの効果もさらにUP⤴しますよ♡

そこで効果的なお顔のストレッチが

【アヒル口】と【ムンクの叫び】

アヒル口をする時には下唇になるべく力が入らないように

上唇でピヨピヨしてくださいね★

これで口輪筋と上唇の筋肉を鍛えていきます。

さらにムンクの叫びの表情で目と口の間の筋肉の

ストレッチ★

ぜひぜひお家でも試してみてくださいね♡

Mieu-faでは

骨格から小顔に整える【小顔整顔】

EMSで美容成分を導入しながら表情筋も鍛えられる【美肌フェイシャル】

ボディのサウナ中に

気軽に顔のリンパケアができるOPTIONメニュー【フェイシャルリンパ】

など

選べるフェイシャルメニューがいっぱい♡

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon　Mieu-fa　ミーファ

彦根エステ　滋賀エステ　痩身エステ　ブライダルエステ　小顔

筋膜とは

筋肉を包み込んでいる膜で、

筋繊維一本一本の中にまで入り込んでいます。

そして全身に張り巡らされているため、

筋膜以外を溶かしても身体の形が残ることで

【第二の骨格】と呼ばれています。

そんな身体の中の重大な役割を担う

筋膜を整えていけるお手入れ内容が

Mieu-faでその効果を大絶賛いただいている【3Dボディ】

3Dボディとは

筋膜のゆがみ・ねじれ・こわばりを解いていく事で

筋肉一つひとつが正しく働けるように導き

骨格のゆがみをとっていくもので

骨格からボディラインを整えていけるお手入れです。

柔軟性の向上

筋出力の向上

運動パフォーマンスの向上

血流が良くなりますので

冷えの改善や・むくみの改善

代謝向上にも役立ちます。

現在、運動をされている方も正しく筋肉が使えるようになるので

運動効率が断然UP⤴しますよ★

たった３回でこの違い！

身体の元から整える【3Dボディ】が受けられるのは

滋賀県内でMieu-faだけ★

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon　Mieu-fa　ミーファ

彦根エステ　滋賀エステ　痩身エステ　ブライダルエステ　小顔