先日わたくし、「花魁体験」なるものを

初体験して参りました。

その時にカメラマンさんがしきりに

「あごを引いてください」

とおっしゃるんです。

でも引けないんです・・・

なぜか　あごを引こうとすると

肩が上がるというか

あごが首に埋まる感じ。

そして出来上がった写真は

明らかに私・・・

昔よりも顔が長くなってる・・・

なんで？なんで？

そして色々原因を考えた結果

【後頭下筋群の緊張】だと判明。

首と頭の境目にある

体重の10～15％の重さがある頭を支える大切な筋肉で

後頭下筋群が緊張し硬くなると

頭が身体の前方に傾いた姿勢になり

顎が挙上してきます。

そうすると肩の筋肉に大きな負担を掛け続けてしまい

肩こりをどんどん悪化させてしまいます。

肩こりがひどい・首の疲れがひどい・目の疲れを感じる

顎が引きづらい・食べ物を飲み込みづらいと感じる

そんな方は後頭下筋群に負担が掛かり過ぎているのかもしれませんね。

 

頭が前方に傾いた姿勢では

身体の中心に真っ直ぐな軸を作ることができません。

ウエストや足のボディラインにも影響が出てしまいます。

また、顎が挙上することで

頬や喉の脂肪が下がってしまいます。

そして頭皮は縮んでいる状態なので

おでこや顔の皮膚が頭皮側に寄ってきてしまい

額の皮膚が伸びてしまい顔が長くなってしまうのです。

 

デスクワークやスマホの後には

ぜひ首のストレッチをして整えて

姿勢美人・小顔美人を目指してくださいね(*^^*)

 

Mieu-faではお客様に合ったストレッチ法も

どんどんお伝えしていますので

ぜひお手入れの合間のホームケアとして

活用してみてください♡

 

Mieu-faのお手入れで

硬くなった後頭下筋群の緊張も

しっかり緩めていきましょう♡

 

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon　Mieu-fa　ミーファ

彦根エステ　滋賀エステ　痩身エステ　ブライダルエステ　小顔