昨日まで

春の装いで身持ちの良い

爽やかなお天気だったのに

打って変わって今日は

また冬が戻ってきてしまったような寒さで

またまた冬コートが活躍してしまった一日でしたね(^^;

 

季節の変わり目は毎回すんなりとはいかないもので

特に冬から春にかけては

気候の変動や、日中と朝晩の温度差が激しい時期。

また、新年度が始まると

職場での部署異動や就職・お子様の入学などで

新しい環境での生活になられる方も多いのでは？

 

この時期だからこそ気を付けたいのが

自律神経

気温の変化が激しいことや、

新しい生活環境に伴う緊張のストレスが増えることで

自律神経のバランスが崩れてしまいます。

 

「なんだか身体がだるい」

「寝ているのに眠い」

「気分がすっきりしない」

「眠れない」

「お通じの調子が良くない」

など不調を感じたら自律神経の乱れかも。

日常生活では

• 適度な運動
• スマホやPCの見過ぎに注意する
• 半身浴
• 朝日を浴びる
• バランスの摂れた食事
• 腹式呼吸

などが効果的ですよ♡

 

まずはMieu-faのリンパケアで

お身体のバランスを整えて

気持ちよく春を迎えてくださいね♡

★骨格から美しくなれる【3Dボディ】+【インド痩身】が人気です★

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon　Mieu-fa　ミーファ

彦根エステ　滋賀エステ　痩身エステ　ブライダルエステ　小顔