暑中お見舞い申し上げます。

本格的な夏がきましたね。

まだまだ暑い日が続きますので

皆さま、体調に気を付けてお過ごしくださいね

お客様から頂いた手書きの暑中お見舞いはがき♡素敵です♡

実は夏は一年の中で一番代謝が悪くなる季節ということはご存知ですか？

汗はかくけど、この時期の汗は基本体温調整のための汗で

代謝がいい状態とは別物。

またエアコンでの冷えや冷たい飲み物を飲むことが多くなること

夏の食べ物は熱を逃がす性質の物が多いことなどから

夏は内臓が冷えがち。

この季節こそ

朝一番、コーヒーやお茶を召し上がる前に

一杯のお湯を飲んでみてくださいね。

内臓の働きが良くなって内臓代謝が上がります⤴

便秘がちの方や身体が重だるい…と感じている方にもオススメです ♪

お湯の温度はだいたい50度くらいがベスト。

フーフーしなくてもコクっと飲める温度です ♪

コクっと飲めるけど喉やお腹に温かいのが通るのがわかるくらい。

お湯が通っていく温かさを感じなければ温度が低すぎ

フーフーしないと飲めないのは熱すぎです。

夏を元気に乗り切るため

この季節に代謝を落としてしまわない為にも

ぜひぜひ『朝お湯生活』はじめましょう ♪

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