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来週あたり滋賀県にも
寒波がやってくるらしいですね。。。
冬は寒いのは仕方ない！
それなら、どうしたら
この寒さからくる手足の冷えや
便秘や身体の倦怠感や
気持ちのヤル気スイッチが入らない事や
体重が増えやすくなる事を
改善できるのか考えましょう。
オススメホームケア【仙骨温め】
お客様には毎回のように
お伝えしているホームケアです。
仙骨は
お尻の上のほうにある骨で
下半身の血流や内臓の活性化を担う
骨盤内蔵神経が通っている
とってもとっても大切なところなんです。
仙骨の前には自律神経が通っているので
ここを温めることで
ホルモンの巡りも良くなり
また内臓が温まるため
イライラ改善や便秘改善にも効果的なんですよ(^-^)
気温が低下する今の季節に起こりやすい
上記のような「なんとなく不調」は
自律神経の機能低下と
血流の悪さが主な原因と言われています。
筋肉や脂肪が少なく
外からの刺激や熱が伝わりやすい
仙骨を温めることで
副交感神経が刺激されて
血管を広げて血流が良くなり、
同時に血液とともに流れているホルモンの巡り力を
上げることができちゃうんです(#^^#)
みなさん、
仙骨を温めて
冬の「なんとなく不調」を乗り切りましょうね♡
内臓が温まることで
食べ過ぎ防止にもなりますよ(*^^*)
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皆様のご来店を心よりお待ちしております♡
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