10月に入っても

日中はまだまだ薄着が気持ちいいくらい暖かいですね。

ただ夜になると肌寒くなり

日夜の寒暖差による自律神経の乱れや

肌寒いので、どうしても寝姿が丸まってしまうことから

首の後ろが詰まりがち。

首の後ろが詰まってくると

• 首凝りがひどくなる
• 首凝りからの頭痛が起きる
• 肩こりがひどくなる
• 僧帽筋が張るために首が短く太く見えてしまう
• 鎖骨がキレイに出なくなる
• あごが前に出る
• 肩が内に巻いてしまう
• 二の腕が太くなる
• 背中が広くなる
• 肋骨が下がる
• くびれが出来にくくなる
• 顔の輪郭がぼやける
• 頬がたるみやすくなる
• 前重心になるため太ももの前が張る
• 内臓が下垂する
• 下腹が出やすくなる

などなど

首以外のところにも大きな影響が出てしまいます。

寒さだけでなく

• スマホを良く使う
• 仕事がデスクワーク
• 下を向いていることが多い

という方も要注意！

• あごが引けない
• 上を向くと肩が上がってしまう

は、首縮みのサインです(>_<)

ぜひ本格的に寒くなる前に

首後ろのこわばりを解いておく事がオススメです(*^-^*)

お手入れでこわばりが解けた後は

次のお手入れまでにまた縮んでしまわないように

お家で簡単にできるストレッチも店頭でお伝えしていますので

ぜひホームケアとして取り入れてみてくださいね(*^-^*)

★Mieu-faのお手入れで首の後ろの詰まりも解消★

★一番人気は骨筋３Ⅾ美容矯正+インド痩身★

初めてのお客様は【お問い合わせフォーム】Contact、

またはお電話でお問い合わせくださいね。

ホットペッパービューティーからネット予約も頂けます

便利なネット予約はこちらから↓

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皆様のご来店を心よりお待ちしております♡

【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon　Mieu-fa　ミーファ

彦根エステ　滋賀エステ　痩身エステ　ブライダルエステ　小顔

挙式を控えたプレ花嫁さまは

挙式の準備やお仕事や

中にはお引っ越しも重なる方もいらっしゃって

本当にお忙しいと思います。

そんな忙しい中でも挙式当日は

自分史上最高ベストな状態で迎えていただきたい！です

色々忙しくしていたら　もう挙式まで〇か月しかない！

エステでキレイになりたかったのに…

という方も諦めないでくださいね♡

こちらのお客様

スタート～挙式まで1カ月半

6回目ビフォーアフター

施術内容：【骨筋３Ⅾ美容矯正】＋【インド痩身】

背中の幅・肩甲骨の寄り　が全然違います！

全体的に縦長のラインになっていますね。

鎖骨のラインが違います♪

内に巻いていた肩がきれいに解けて真っ直ぐになったことで

全体的な重心が正しくなり

体幹も使えるようになってウエストラインもスッキリしました

もちろん早めからお身体のケアをしていったほうが

より理想的な結果を出すことは出来ます。

挙式までの日が近いと予約が取りづらくもなってしまうので

５～６ヵ月前から少しずつ計画的に

ブライダルに向けたボディケアを始められるのが理想ではありますが…

６回でもここまで変われるんです(*^-^*)

もう３か月しかないから、２か月しかないから…で諦めないで

ぜひぜひまずは始めてみてくださいね♡

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貴女は

体重重視ですか？

見た目重視ですか？

こちらのお客様、体重は何キロ落ちたと思いますか？

６回目ビフォーアフター

施術内容：【骨筋３Ⅾ美容矯正】+【インド痩身】

肩甲骨がキレイに寄るようになってきました ♪

背中の幅もヒップの横幅も小さくなっています。

お腹も全然違いますね。

ヒップ下がスッキリしたことで足も長くなりました ♪

くびれもキレイに出てきました

肩まわりも華奢になっています(^-^)

サイズはなんと

ウエスト：マイナス５cm

下腹部：マイナス８.５ｃｍ

太もも：マイナス１.６ｃｍ

ヒップ：マイナス４.５ｃｍ

パンツサイズもＬＬ→Ｍサイズになったそうです(*^-^*)

で、体重は？

３キロ減。

見た目で見ると

もっと落ちているように見えませんか？

骨格から正しい形に整えて

こわばった骨格筋を緩めてあげることで

体型がこんなに変わります。

そして一つ一つの動作で

たくさんの筋肉を正しい動かし方で

大きく動かせるようになるので

燃焼率が上がり、

結果的に体重も落ちやすくなっていきます

体重だけにこだわってしまうと

無理なダイエットをしてしまい

たるみの原因になったり

落ちる箇所と落ちない箇所が極端になるため

バランスの悪い体型になってしまったりするんです。

せっかくの努力がキレイに繋がらず

満足できないのはとても悲しい事です。

正しく健康でキレイな身体を目指しましょう☆

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【健康で美しく】をコンセプトにした

滋賀県彦根市のオールハンドSalon　Mieu-fa　ミーファ

彦根エステ　滋賀エステ　痩身エステ　ブライダルエステ　小顔

「太ももの前が気になるのでジムで鍛えているんです」

「二の腕がモリモリしているので二の腕の筋トレしています」

気になるところは筋トレをして

どんどん脂肪燃焼させよう！

その気持ちわかります・・・

ですが本当にパンパンに張った太ももの張りや

カチカチに固まった二の腕の筋肉をトレーニングして

理想の華奢な二の腕や、しなやかで引き締まった太ももになるのでしょうか？

もしかしたら偏った筋肉の使い方で使い過ぎているのかもしれませんよ？

例えば

太ももやふくらはぎ、ヒップが横に広がってしまっているのが気になる方は

身体の重心が【外重心】になってしまっているため

外側の筋肉を過剰に使ってしまっています。

まずは巻き肩の改善と

肋骨を元の位置に戻し

縮んでしまっている体幹を伸ばして

内ももの縮んでしまった筋肉を緩めて

股関節の可動域を上げることで

体幹が真っ直ぐになるため内側の太ももの筋肉がきちんと使えるようになり

外の張っていた太ももやふくらはぎは真っ直ぐキレイな形に

横に広がっていたヒップも

肋骨が上がって体幹がきちんと使えるようになり

股関節が柔軟になることで

まぁるいキレイな桃尻になっていきます。

日常の生活でもたくさんの筋肉が大きく使えるようになるため

体重も落としやすくなりますよ ♪

スポーツジムやジョギング、筋トレなど

頑張っているのに思うように体型や体重に変化が出ないとお悩みの方は

まずはたくさんの筋肉をバランスよく

均等に使える身体に整えるところから始めてみませんか？

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またはお電話でお問い合わせくださいね。

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お身体の形がどんどんキレイになってきています♡

【40代のお客様　施術内容：骨筋３Ｄ美容矯正＋インド痩身　12回施術】

姿勢が良くなり、下腹部がスッキリしてきています。

巻き肩になってしまっていたことで

首も前に傾き、顎を突き出すような姿勢になっていましたが

お手入れ後は肩も正しい位置に戻ることで

首も真っ直ぐになり、フェイスラインもシャープになってきています☆

全体的に縦長のラインになっていますね☆

背中も小さくなりました♡

サイズの変化も

なんと！　下腹部　－10.5ｃｍ

これからの変化がますます楽しみです(#^^#)

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