滋賀県彦根市のprivate salon Mieu-faです

【腸腰筋】

上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉。

背骨の腰の辺りから始まる【大腰筋】と、骨盤の内側の上部から始まる【腸骨筋】が組み合わさっており、骨盤を通り抜けて太ももの内側についています。

いわゆるインナーマッスルの部類に入る筋肉。

見えない位置にある筋肉ですが、運動能力だけでなく姿勢やプロポーション

腰痛などに大きく関係するとっても大事な筋肉です

腸腰筋が固まると…(>_<)

• 体のバランスが悪くなる
• 姿勢が悪くなる
• お尻が垂れる
• 太ももの前側が張る
• 下腹がポッコリ出る
• 腰痛になりやすい
• 歩いたらスネが張りやすい
• つまずきやすくなる

 

腸腰筋を緩めると…(^-^)

• バランスを保つことができる
• よい姿勢をキープできる
• ヒップアップ
• 下っ腹が出るのを防ぐ
• 太ももの前側がスッキリ真っ直ぐになる
• 腰痛予防
• 腿を引き上げる力を強化し、正しい歩行ができるようになる
• 便秘解消

 

Mieu-faの骨筋3D美容矯正は

腸腰筋のねじれを解いて正しい形に戻す技術

ぜひお試しくださいね😊

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